Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 76.68g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Сильпо Слива , Сыр Романо, Американо, Фрукты Груша, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сырники. Lunch: Американо, Фрукты Слива, Сырники, Яйцо Всмятку, Riscossa Соус Песто, Гречневый хлеб, Своя Линия Семга Слабосоленая , De Luxe Оливковое Масло, Руккола, Помидоры. Dinner: Малина, Сыр Романо, АТБ Груша, Яготинский Ряженка 4%, Стелси Торт Орехово-Бисквитный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izosya.polskaya's Weight History
|