Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 76.60g | Carbs: 189.95g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Untad Premium Tortilla Lavas, Эконива Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо Куриное, Соус болоньнзе, Макароны Отварные. Dinner: Кус-кус, Курица в сметане, Кабачок, Баклажан Баклажан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|