Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2194 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 144.56g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Мама Лама Творог с Манго, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Alpro Almond Barista, Кофе. Lunch: Чай, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Alpro Almond Barista, Кофе, Яблоко, Hyper Vanilla Pudding. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Нектарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|