Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
122.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2572 kcal
|
Fat: 152.43g | Prot: 83.93g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Lorenz Saltletts, Ашан Сухари из Хлеба, Едим Дома Солянка Домашняя, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Dinner: Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Салат Кальмаровый. Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|