Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 79.63g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Кофе, Курица Вареная, Самокат Кокосовое Молоко , Бутерброд с Маслом. Lunch: Макароны Отварные, Инди Тефтели из Индейки. Dinner: Самокат Пельмени с Индейкой Микро. Snacks/Other: Восход Хлеб "Живое Зернышко", Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Самокат Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Корица. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
ksenija_shn_'s Weight History
|