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70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1642 kcal
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Fat: 74.86g | Prot: 71.06g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Pflaumen, Pfirsiche, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Dinner: Hofburger Strandschatz, Goldähren Vollkorn Toast, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Espanisimo Salami Chorizo. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Château Honig Salz Mandel, Sun Snacks Salzbrezeln, Château Honig Salz Mandel, Milch 1,5%, Milch 1,5%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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