Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2856 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 180.85g | Carbs: 392.82g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Фундуком, Изюм, Prime Kraft Whey Тирамису, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, Мистраль Геркулес. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Global Village Булгур 360, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное. Dinner: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Каждый День Кешью Необжаренный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Barilla Макароны. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice, Siberian Nutrogunz Stallion Isotonic, Alex Fedorov Creaton, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, The21 Gainer. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|