Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 78.84g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Mimimilk Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Сахар, Яйцо, Tine Сыр Gudbrandsdalen, Екород Мука Кокосовая , Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Каперсы, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Mimimilk Сметана 15%. Dinner: Белая Линия Йогурт Черешня. Snacks/Other: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Батончик Coconut & Almonds. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|