Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 68.08g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Окское Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Байкальский Хлеб «Ржаной Ломтик». Lunch: Prime Star Чизкейк Классический, Капитан Победа Филе Палтуса, На Парах Пюре из Сельдерея. Dinner: Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Other: Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Ролл с Лососем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|