Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 66.74g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Груша Банан, Сливочное Масло, Global Village Оливки без Косточек, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сливочное Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Рис Вареный. Dinner: Самокат Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|