Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 115.79g | Carbs: 131.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ярмарка Кускус, Клубника, Куриная Грудка на Пару, Черешня. Snacks/Other: Рахат Мармелад Тропиканка, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кефир 2,5%, Болгарский Перец. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|