Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 103.56g | Carbs: 217.08g.
Breakfast: Малина, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Пряники Зебра, Meller Meller Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama-LenTochka's Weight History
|