Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 64.45g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Any Group Рулетик с Ветчиной и Сыром, Level Kitchen Скрэмбл с Пастромой, Any Group Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами. Dinner: Стоевъ Соус Абхазский, Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Вино Кьянти. Snacks/Other: Lapochka Guava+Kaffir Lime Leaves, Голубика, Ежевика, Яндекс Лавка Лимонад из Лавки с Соком Грейпфрута. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|