Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
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48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2023:
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886 kcal
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Fat: 18.46g | Prot: 79.95g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Agua, Met-Rx Creatina. Lunch: Trigo Cocido, Chuño, Papa Cocida, Cebada, Caldo de Pollo. Dinner: Maní, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Plusa Skyr. Snacks/Other: Maní, Manzana Verde. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Holas a todos grupo, pues hoy fin de semana felíz ☺️ porque llegué a mi meta Fitt...
Y pues aprovecho en desearles un excelente y bendecido día y por supuesto que englobe toda su vida.
Decirles que sí se puede 💪💯...
Sin dolor, sin sufrimiento.
Yo sé que cada uno de ustedes, tiene todo el potencial para lograr sus metas en cada aspecto
un abrazo 🤗 a todos y a seguir avanzando y por supuesto disfrutar el proceso ☺️
01 Oct 23 by member: natyzaa
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01 Oct 23 by member: cchuraal
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