Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 48.22g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Snickers Minis, Сдобрянка Хлеб на Кефире, Самокат Молоко 3,2%, Сахар, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Жареное Яйцо. Lunch: Волков Блины с Куриной Начинкой. Dinner: Калина Малина Соус Цезарь, Волков Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Петмол Сливки 11%, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|