Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 51.86g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Волков Соус Чесночный с Зеленью, Harry's Хлеб для Сандвича, Омский Бекон Сервелат Классический, Сахар, Самокат Молоко 3,2%. Lunch: Волков Блины с Куриной Начинкой. Dinner: Сахар, Самокат Молоко 3,2%, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Bonvida Сливки 10%, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|