Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 72.70g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Огурец (с Кожурой), Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр Проволоне, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Кабачок. Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое , Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ramiz Манго Кубики, Dellos Aloe Vera Drink. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|