Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2195 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 91.43g | Carbs: 234.73g.
Breakfast: Клубника, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Капучино мой, Цельное Молоко, QNT Belgian Waffles Multipurpose Mix. Lunch: Рыбные Палочки, Куриные Наггетсы, Йогурт Греческий, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Hacendado Salsas Frescas Quesos, Aldi Ravioli Queso de Cabra y Cebolla Caramelizada. Dinner: Виноград, Сливы, Капучино мой, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Hacendado +Proteínas Chocolate. Snacks/Other: Hacendado Mini Boom, Капучино мой, Кешью, Фисташки, Миндаль, Арахис, Торт Сливочный Фунт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|