Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
75 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 47.40g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, АМА Пирожное-Суфле «Традиционная Птичка», Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|