Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 43.42g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Мёд, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Першинский Молоко 3,5%, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Snacks/Other: Krut Frut Жевательный Мармелад "Змейка в Кислой Посыпке" , Lay's Чипсы Краб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ралина Разяпова's Weight History
|