Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 67.80g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Эклер, Кофе с Молоком, Окрошка. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Голубцы. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|