Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 104.71g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Яйцо, Молочная Легенда Сметана 10%, Селяночка Рисовая Мука, Medolubov Мёд Белая Акация, Творог 5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Картофель Отварной, Молочная Легенда Сметана 10%, Пекинская Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриный Фарш, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|