Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2885 kcal
|
Fat: 120.69g | Prot: 133.54g | Carbs: 328.66g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Чеснок, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Lunch: Бековский Малиновый Зефир, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, ВкусВилл Чиабатта с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, ВкусВилл Чиабатта с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, The21 Gainer, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Sula Леденцы, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Snaq Fabriq Qwikler Praline. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|