|
ог 88
от 67
ож 91
об 101
нога 59
|
71.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 124.88g | Carbs: 315.66g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Свекла Отварная в Мундире, Морковь Отварная в Мундире, Картофель Отварной в Мундире, Яйцо Куриное. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Меридиан Сельдь для Салата Кубики. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ежевика, Малина, Националь Крупа Полтавская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|