|
Хорошая шутка! :)
|
63.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 100.48g | Prot: 154.62g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Шоколадные Вафли, Тандер Сыр Сливочный 50%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Венигрет, Мёд, Чай. Snacks/Other: Макароны Отварные, Абрико Варенье Абрикосовое, Мёд, Чай, Белый Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Semper Морковно-Абрикосовый Сок, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Ironing - 40 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Cleaning - 1 hour and 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|