Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
4045 kcal
|
Fat: 336.72g | Prot: 213.17g | Carbs: 39.38g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , De Nigris Уксус Яблочный Нефильтрованный, Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Глобус Скумбрия Замороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточки, Яйцо Куриное. Lunch: De Nigris Уксус Яблочный Нефильтрованный, Экомилк Сыр Творожный, Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Глобус Скумбрия Замороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточки, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|