Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 31.72g | Carbs: 220.10g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Банан, Bahçıvan Labne, Шоколадный Бисквит. Lunch: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Простоквашино Сметана 15%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Narmak Птитим, Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fleurum 🌸's Weight History
|