Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
325 kcal
|
Fat: 3.55g | Prot: 26.37g | Carbs: 47.13g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). Lunch: Salsa di Soia, Vivo Meglio Gallette di Mais, La Fattoria Arrosto di Petto di Pollo, Coop Ceci, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Rossi Dolci, Carne di Petto di Tacchino. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|