Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1787 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 85.61g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко. Dinner: Краб, Краб, Пятерочка Пицца Ассорти, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|