Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
3100 kcal
|
Fat: 132.73g | Prot: 95.39g | Carbs: 378.56g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Жареное Яйцо, Бкк Кекс Майский с Изюмом. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Морс Клюквенный, Яблочный Штрудель, Кабачок Гриль, ВкусВилл Салат с Говяжьим Языком, Овощами и Яйцом, Капучино, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|