|
Вчера без ужина,ходила с детьми на Синий 🚜
Были порывы поесть,но сон меня пересилил
|
89.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 65.53g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Кофе, Eco Botanica Вафли, Сгущенка, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Щи с Курицей. Dinner: Хлеб, Ретрит Селедка под Шубой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|