Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
62.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 54.56g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Мандарины, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Красное Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Говядина Тушеная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|