Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
128 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 82.38g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Запеканка Творожная, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Вкусно и Точка Чизбургер. Dinner: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|