Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 103.26g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. Lunch: Алые Паруса Морская Капуста по-Сахалински, Помидоры, Gruntaler Сыр с Пажитником, Куриное Филе. Dinner: Авида Кефир 1%, Вкусберри Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Древо Жизни Паста Шоколадная , Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anufrienko's Weight History
|