Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2008 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 71.15g | Carbs: 251.01g.
Breakfast: Лук, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зелёное Сливки 10%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Простоквашино Сметана 15%, Рыжики. Lunch: Картофель, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Dinner: Ёбатон Jamy Pie, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Грибы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|