Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2826 kcal
|
Fat: 114.38g | Prot: 139.84g | Carbs: 334.27g.
Breakfast: Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Маркет Перекресток Шаверма с Курицей. Dinner: Конт Кальмар г/К, Global Village Булгур 360, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Prime Kraft Whey Тирамису, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Protein Rex Lamington, Sula Леденцы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|