Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2329 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 107.62g | Carbs: 312.79g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Запеканка с Кокосом. Lunch: Пасторма Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|