Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 72.72g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Lehtikaali, Banaanit, Mangot, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Avokado, Maitokahvi, Kurkku, Keitetty Kananmuna. Lunch: Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Polar 15%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Dinner: Karl Fazer Maitosuklaa, Pirkka Suklaakastike, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Oliiviöljy, Fetajuusto, Hunajamelonit, Kanafilee, Kurkku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|