Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
66 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 50.09g | Carbs: 186.90g.
Breakfast: Полет Пряники Имбирные, Белое Облако Молоко, Свинная Шейка, Лаваш, Пять Плюсов Манты Каспийские. Lunch: Пять Плюсов Манты Каспийские. Dinner: Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Омлет. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|