Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 63.51g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Свитлогорье Молоко 2,5%. Dinner: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Хайнц Кетчуп Итальянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шебекинские Гнезда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetachap's Weight History
|