Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 41.07g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Черкизовский Салями Фламенко, Картофель Отварной, Макдоналдс Мёд , Сахар, Чай, Булка Булка Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Гречка Отварная, Восторг Колбаски для Гриля и Жарки. Dinner: Восторг Колбаски для Гриля и Жарки, Гречка Отварная, Эдельвейс Чак-Чак Казань. Snacks/Other: Чеснок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|