Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 71.77g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан, Семечки Молодежные Семечки. Lunch: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Лента Куриный Фарш, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|