Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
669 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 40.78g | Carbs: 70.24g.
Lunch: זיתא שמן זית, חסה חסה, Помидоры, Лук, תנובה בולגרית מעודנת 5% פיראוס, וילי פוד טונה בהירה בשמן קנולה. Dinner: Помидоры, סלמון סלמון מעושן, Arla Сливочный Сыр, בגט בגט. Snacks/Other: Xl Ten Mango, פפאיה מיובשת, Bounty Bounty, Банан Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.369's Weight History
|