Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 76.96g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Соус Цезарь, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Якобс Кофе 4 в 1 Choco. Lunch: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Махеевъ Соус Цезарь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Good Food Орех Макадамия. Snacks/Other: Newa Nutrition Protein Shake, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikole3221's Weight History
|