Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2795 kcal
|
Fat: 112.39g | Prot: 129.77g | Carbs: 318.89g.
Breakfast: Перекресток Пицца Bbq, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Аджапсандал, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Му-У Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Сахарный Песок, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|