Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1772 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 86.40g | Carbs: 221.82g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pomidory, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Winogrona. Dinner: Frytki, Surówka z Kiszonej Kapusty, Dorsz Smażony, Miruna Smażona. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Ser Gouda, Łomża Piwo Miodowe, Chleb, Ciasto Kruche ze Śliwkami. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terewa13's Weight History
|