Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 118.79g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Apple Juice Λανιτης Apple Juice, Heinz Tomato Ketchup, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Салат Овощной с Майонезом, Apple Juice Λανιτης Apple Juice. Snacks/Other: Яблоко, Calippo Фруктовый Лед, Danone Actimel Drink, Ypsilon Fine Foods Морской Коктейль . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|