Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
967 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 50.98g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Каравай Круассан со Сливочной Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Голден, Сибирский Завод Молочных Продуктов Творожики. Dinner: Морковь, Красные Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
саша 'рпx''s Weight History
|