Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 68.45g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Лента Сыр, Овсяноблин Лиса, Пицца с Ветчиной, Мясу Быть! Холодец. Lunch: Farfor Пицца Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Котлеты Рыбные Треска. Dinner: Vici Снежный Краб. Snacks/Other: Vici Снежный Краб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svoi_cheloveg's Weight History
|