Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 79.00g | Carbs: 227.42g.
Breakfast: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом, Авокадо Авокадо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мираторг Рулька Свиная, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Дыня, Орехи Кешью, Рот Фронт Халва Глазированная, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью, Кофе, БМК Сливки 10%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|